Завантажити Macro Tracker IIFYM - Lilbite безкоштовно на андроїд

Здорово схудніть за допомогою безкоштовного лічильника калорій та щоденника їжі від Lilbite.

Лічильник калорій - План харчування та здорової дієти не просто підраховує калорії. Він також забезпечує макроелементи (вуглеводи, білки та жири) з щоденним розподілом відсотків, щоб допомогти вам досягти належного балансу у вашому раціоні.

Наш додаток для вимірювання калорій та відстежувач води, який надає вам доступ до всіх ваших даних про харчування, завдяки чому ви можете робити здоровий вибір способу життя.

Лічильник калорій - Особливості плану харчування та здорової дієти:

1. Лічильник калорій
🎉 Простий лічильник калорій та відстежувач їжі
🎉 Безкоштовний та простий у використанні відстежувач калорій
🎉 Щоденник їжі з калоріями
🎉 Відстеження харчових цінностей та макроелементів
🎉 Розумний, простий підрахунок калорій
🍏 Калькулятор калорій їжі - отримуйте особисту добову мету споживання калорій і завжди знайте, скільки калорій ви споживаєте.

Найбільша база даних про їжу - додайте здорову їжу з бази даних про продукти до свого плану харчування. Робіть здоровий вибір і їжте здорову їжу.

Scan Сканер штрих-коду - відскануйте штрих-код продуктів, щоб отримати поживні речовини для їжі та розрахувати калорії для здорового харчування.

Facts Факти харчування - Отримайте всю харчову інформацію про будь-яку здорову їжу. Розраховуйте макроси, мінерали або вітаміни у своїх здорових рецептах. Збагатіть свій здоровий план харчування здоровим вибором, таким як їжа з високим вмістом калію або заліза, щоб запобігти захворюванню.

Plans Дієтні плани - вибирайте такі дієти, як кето-дієта, палео-дієта, середземноморська дієта або періодичне голодування і лічильник калорій розраховуватиме план харчування для вас на основі розрахунку макросів та життєво важливих поживних речовин у їжі.

IIFYM (якщо він відповідає вашим макросам) - це найпростіший і найшвидший спосіб розрахувати добові калорії та потреби в макросах. Це найточніший додаток на ринку, що дає вам щоденний розрахунок калорій, макросів, вуглеводів, білків, жиру та багато іншого, лише надаючи користувачеві дві статистичні дані - їх вагу та зріст.

Калькулятор MyFitness включає: -

• Калькулятор TDEE = (Калькулятор загального споживання калорій) Скільки калорій ви повинні вживати щодня?
• Калькулятор поживних речовин для макросів - Скільки грамів вуглеводів, білків і жирів слід їсти під час кожного
прийому їжі?
• Калькулятор ІМТ • Калькулятор
BMR = базальний коефіцієнт метаболізму
• Калькулятор одного повторення Макс
• Калькулятор споживання води (Полийте своє тіло) Калькулятор споживання води - розраховує / пропонує вам досягти мети кожного дня
• Калькулятор Max Heart
• Оптимізований для планшетів інтерфейс
• Підтримуються метричні та імперські системи
• Розрахуйте всі основні поживні речовини: калорії, жир, білки, вуглеводи.

Ви отримаєте хороше уявлення про те, скільки калорій та макросів ви повинні вживати на день, виходячи з поточного рівня ваги та активності. Ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути, набрати м’язи, зберегти здоров’я або просто правильно харчуватися.

Ми покажемо вам, скільки калорій, макросів, вуглеводів, жиру, клітковини та білків ви повинні вживати щодня та співвідношення макроелементів у вашому раціоні. Наш калькулятор дієти розповідає, які саме поживні речовини їсти для нарощування м’язової маси, втрати ваги, підтримки тощо для досягнення ваших цілей у фітнесі.

Ми допоможемо швидше досягти ваших цілей за допомогою нашого калькулятора дієти!

Наш додаток дозволяє вибирати з ряду дієт / макрокоманд - у нас є кето (кетогенна дієта), палео, низький вміст жиру, низький вміст вуглеводів, середземноморська дієта та високий білок, збалансована дієта. Він автоматично обчислює ваші макроси.